🌀 Как полюбить себя.
✨ Прощайте себя и прощайте других
Отпускайте прошлое. Извлекайте из него уроки. Ваши проблемы и неудачи – это ценные уроки, если вы предпочитаете видеть их таковыми, вместо того чтобы видеть в них отражение своих недостатков.
✨ Не фокусируйтесь на том, что о вас думают другие.
Говорите о себе и с собой в позитивной манере
Не высмеивайте, не унижайте и не осуждайте себя.
Любые убеждения можно изменить, ведь убеждения – не вы сами; вы их создали, и вы же можете их уничтожить!
✨ Давайте любовь безусловно.
Относитесь к другим людям с безусловной любовью и уважением. Приносите радость в жизнь других людей. Но… безусловно, никогда не ожидая от них любви взамен. Настоящая любовь, в том числе любовь к себе, безусловна.
✨ Постоянно самосовершенствуйтесь
Относитесь к себе как к шедевру в процессе разработки. Все «Мона Лизы» и «Тайные вечери»… начинались ни с чего иного как с потенциала; разумеется, художники допускали ошибки на своем пути, но, вместо того чтобы выбросить мольберт в мусорную корзину, исправляли эти ошибки, извлекали из них уроки и двигались дальше.
✨ Самовыражайтесь.
Не зацикливаясь на том, что о вас думают другие
У вас есть полное право быть таким, какой вы есть. Если вы кому-то «не по душе», это их проблема, а не ваша! Не опускайтесь до чужих стандартов и не меняйтесь в угоду другим!
✨ Начните день с улыбки самому себе и как минимум трех позитивных утверждений
Встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя и УЛЫБНИТЕСЬ. Затем скажите три позитивных утверждения о себе, начинающихся с «я» — и прочувствуйте их!
✨ Уделяйте внимание получению любви
Любовь нужно давать, но также нужно уметь и получать ее! Непринятие любви, которую вам хотят дать – признак низкой самооценки. Когда вам делают комплимент, любезно принимайте его! Когда кто-то хочет быть другом, будьте отличным другом! Давайте другим радость, которая заключается в том, чтобы давать вам любовь! Принимайте себя, как они принимают вас!
✨ Учитесь говорить НЕТ без чувства вины.
У вас есть полное право фокусировать свои энергии на том, что важно для вас. Когда ваше сердце говорит «нет», а рот говорит «да», вы отрицаете себя! Скажите «Большое спасибо, что подумали обо мне, но в данный момент я не могу брать на себя новых обязательств».
✨ Чаще тренируйтесь; делайте что-то, что приносит вам покой и удовольствие.
Питайтесь как можно правильнее. Избегайте токсичных веществ и людей. Сознание и тело едины; чтобы заботиться о сознании, нужно заботиться о теле, и наоборот.
✨ Чем больше вы любите себя, тем больше вы будете притягивать любовь. Ваши энергетические вибрации изменятся; и вы увидите, как все хорошее, чего вы хотите, начнет переполнять вашу жизнь!
Любите себя! Следуйте за своей мечтой!
